기름진 음식 먹은 후 설사를 하면 과민성 대장 증후군인가요?

저또한 과민성으로 고생하다가 논문까지 찾아보고 극복했습니다.

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기름진 음식 후 설사는 과민성대장일 수도 있지만

장 환경 자체가 약해져 있으면 자극에 더 민감하게 반응하게 됩니다.

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딱 3가지만 확인하세요.

1. 1. 기름진 음식·자극적인 음식 일시적으로 줄여보기

2. 2. 생활 중에 장뇌균 꾸준히 복용하기 (장 점막 회복되면 지방 자극에 덜 민감해집니다)

3. 3. 증상이 지속되면 소화기내과에서 담낭·췌장 기능 검사받기 (다른 원인 배제 필요)

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이렇게 한 달 이상 꾸준히 하면 기름진 음식 먹어도 설사 안 합니다.

진짜 강추